이 과정은 발과 발목의 구조 및 기능, 움직임, 근육 등 전반적으로 학습할 수 있습니다.
발목에서 빈번하게 나타나는 문제인 만성발목불안정성에 대해서 살펴보고, 검사 및 운동 적용에 대해서 알아봅니다.
무료
발목에서의 문제 해결을 위한 필라테스 메소드
Chapter 0. 강의 소개
한송이 강사
한국인재교육원 재활필라테스 지도자과정 매트|기구
한국인재교육원 척추재활 필라테스|척추측만 필라테스
경희대학교 스포츠의학과
경희대학교 대학원 운동생리학 석사
서울아산병원 운동처방사
강남구 보건소 운동처방사
국민체력 100사업 운동처방사
건강보험공단 대사증후군관리 프로그램 강사
차의과대학교 스포츠의학과 외래강사
CURE PILATES MASTER GRADE
생활체육지도자 1급(운동처방사)
PMA™ CERTIFIED PILATES TEACHER
한국인재교육원 척추재활 필라테스|척추측만 필라테스
경희대학교 스포츠의학과
경희대학교 대학원 운동생리학 석사
서울아산병원 운동처방사
강남구 보건소 운동처방사
국민체력 100사업 운동처방사
건강보험공단 대사증후군관리 프로그램 강사
차의과대학교 스포츠의학과 외래강사
CURE PILATES MASTER GRADE
생활체육지도자 1급(운동처방사)
PMA™ CERTIFIED PILATES TEACHER
적용 방안
1. 발과 발목의 역할 및 기능에 대하여 학습할 수 있다.
2. 발목의 불안정성의 원인과 해결방법에 대해서 학습할 수 있다.
2. 발목의 불안정성의 원인과 해결방법에 대해서 학습할 수 있다.
과제
1. 발목에서 일어나는 움직임에 대해서 작성하시오.
2. 만성발목불안정성의 요소에 대해서 작성하시오.
3. 만성발목불안정성을 위한 운동법과 주의사항에 대해서 작성하시오.
2. 만성발목불안정성의 요소에 대해서 작성하시오.
3. 만성발목불안정성을 위한 운동법과 주의사항에 대해서 작성하시오.