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어깨 운동손상 해결을 위한 필라테스
Chapter 0. 강의 소개
어깨 운동손상 중 대표적인 "Shoulder impingement syndrome(어깨 충돌 증후군)에 대해 다룹니다.
운동손상 증후군movement impairment syndrome이 무엇인지 부터 시작해 어깨에서 발생하는 어깨 충돌 증후군의 증상, 원인 그리고 이를 개선하기 위한 필라테스 전략을 다룹니다.
  • 강사 소개
  • 학습 목표
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  • 코스(4)
  • 질문&답변 ()
  • 이미희 강사
    한국인재교육원 재활필라테스 지도자과정 매트|기구
    한국인재교육원 척추재활필라테스|산전&산후필라테스

    감리교신학대학 학사
    감리교신학대학 석사

    메디홈즈의원 스포츠의학연구소 연구원

    CURE PILATES MASTER GRADE
    PMA™ CERTIFIED PILATES TEACHER
    적용 방안
    1. 어깨 충돌 증후군(shoulder impingement syndrome)의 증상 및 원인을 알 수 있다.
    2. 이를 해결하기 위한 필라테스 운동 전략을 세울 수 있다.
    과제
    1. 운동 손상(movement impairment)이란 무엇인지 정의하시오.
    2. 어깨 충돌 증후군의 원인에 대해 대답하시오.
    3. 어깨 충돌 증후군 개선을 위한 전략에 맞는 필라테스 운동들을 제시하시오.



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