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건강한 허리를 위한 골반 사용법 With. Pelvic Clock
Chapter 0. 강의 소개
이 과정은 펠빅 클락(pelvic clock)을 사용하여 코어 강화와 요통 강화에 관한 필라테스 시퀀스를 만나보실 수 있습니다.
  • 강사 소개
  • 학습 목표
  • 수강 후기 ()
  • 코스(2)
  • 질문&답변 ()
  • 한송이 강사
    한국인재교육원 재활필라테스 지도자과정 매트|기구
    한국인재교육원 척추재활 필라테스|척추측만 필라테스

    경희대학교 스포츠의학과
    경희대학교 대학원 운동생리학 석사

    서울아산병원 운동처방사
    강남구 보건소 운동처방사
    국민체력 100사업 운동처방사
    건강보험공단 대사증후군관리 프로그램 강사
    차의과대학교 스포츠의학과 외래강사

    CURE PILATES MASTER GRADE
    생활체육지도자 1급(운동처방사)
    PMA™ CERTIFIED PILATES TEACHER
    적용 방안
    1. 허리의 구조적인 특징을 알 수 있다.
    2. 허리의 불안정성의 정도를 테스트 할 수 있다.
    3. 허리의 불안정성을 가진 이들을 위한 Pelvic Clock 운동을 단계별로 제시할 수 있다.
    과제



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