안녕하세요, 한국인재교육원입니다.

자격증 취득 후 현장에서 회원님들을 마주했을 때 머릿속이 하얘지거나 시퀀스 짜기가 막막했던 경험이 있으실 겁니다. 

글과 그림으로만 외웠던 딱딱한 해부학 지식을 현장의 언어와 실전 움직임으로 연결하지 못하면 치열한 피드백 경쟁에서 살아남기 어렵습니다.

현직 강사들이 수업 현장에서 가장 헷갈려하고, 회원 케어 시 반드시 만질 줄 알아야 하는 핵심 근육 11가지의 실전 촉진법 영상을 한눈에 보기 쉽게 한 줄로 정리해 드립니다. 

인터넷 브라우저 즐겨찾기에 등록해 두고 수업 준비할 때마다 꺼내보시기 바랍니다.

[RTS 기능해부학 실전 촉진 가이드 11선]

1. 견갑하근 : 오십견 및 어깨 내회전 제한이 있는 회원 케어 시 필수 확인

2. 극상근 : 팔을 올릴 때 어깨가 씹히는 충돌증후군 회원 수업 시 적용

3. 극하근 : 라운드숄더 교정과 열중쉬어 자세가 제한되는 회원 대상 필수 촉진

4. 대내전근 : 골반 정렬 불균형 및 스쿼트 동작 시 고관절이 찝히는 경우 해결

5. 박근 : X자 다리 체형 교정 및 무릎 안쪽 통증을 호소할 때 필수 컨택

6. 소원근 : 새끼손가락 저림 증상이나 어깨 후면의 국소통 케어 시 핵심 포인트

7. 오훼완근 : 팔 안쪽의 찌릿한 신경통 유발 및 어깨 앞쪽 통증 완화 치트키

8. 요방형근 : 허리를 자주 삐끗하거나 좌우 골반 높낮이가 다른 비대칭 체형 교정

9. 장요근 : 오래 앉아 일하는 직장인 회원의 고질적인 허리 통증 해결사

10. 전경골근 : 걸을 때 정강이가 아프거나 발아치가 무너진 평발 회원 적용

11. 후두하근 : 만성 두통, 거북목, 눈 피로를 호소하는 상체 교정 회원 필수 터치

12.  

단순히 동작을 받아 적어 돌려막기식으로 진행하는 시퀀스는 회원들이 가장 먼저 눈치챕니다.

 회원 체형을 보자마자 어떤 동작을 어떤 순서로 배치해야 가장 효과적인지 스스로 로직을 세우는 진짜 실력을 갖추셔야 합니다.

본 영상들은 한국인재교육원의 대표 정규 과정인 [RTS Lv.1 필라테스 기능해부학 적용반]의 실제 교육 내용 중 일부입니다. 

단순 암기를 넘어 100% 실전 필라테스 시퀀스로 지식을 연결하고 싶다면 연간 단 2회만 제한적으로 운영되는 이번 정규 과정 기회를 놓치지 마세요.

[RTS Lv.1 필라테스 적용반 하반기 개강 일정]

• 평일반 일정 : 7월 7일부터 7월 17일까지 (오전 09시 - 12시)

• 주말반 일정 : 7월 11일부터 7월 26일까지 (오후 13시 - 19시)

• 교육 장소 : 한국인재교육원 (서울 역삼역 8번 출구 도보 5분)

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수강 신청 및 교육 문의는 유선 전화(02-3789-4400) 또는

카카오톡에서 '한국인재교육원' 검색 후 1대1 채팅으로 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다.