안녕하세요, 한국인재교육원입니다.

현장에서 회원님들을 지도하다 보면 단순히 근육의 약화나 단축만으로는 설명되지 않는 복잡한 통증, 저림 증상, 그리고 관절의 불안정성을 자주 마주하게 됩니다. 

원인을 정확히 모른 채 진행하는 무작정 운동 처방은 오히려 회원의 상태를 악화시키거나 연골 및 인대 손상을 가속화시킬 수 있습니다.

단순한 스트레칭과 강화 운동의 한계를 넘어, 회원의 역학적 문제를 정밀하게 감별하는 RTS 상·하지 과정의 핵심 임상 평가 영상 5가지를 한눈에 보실 수 있도록 정리해 드립니다. 

[RTS 상지 임상 평가 가이드 3선]

1. 락우드 테스트 (Rockwood Test)

• 평가 목적 : 어깨 전방 불안정성 확인

• 핵심 내용 : 대상자의 팔 각도를 0도, 60도, 90도, 120도로 조절하며 수동적 외회전을 유도해 앞쪽 관절낭의 느슨함을 체크합니다.

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3. 푸쉬풀 테스트 (Push-Pull Test)

• 평가 목적 : 어깨 후방 불안정성 확인

• 핵심 내용 : 미는 운동(벤치프레스, 푸쉬업 등) 시 어깨 뒤쪽 깊은 곳의 통증을 호소할 때 상완골두를 후방 가압하여 후방 관절낭의 스트레스를 평가합니다.

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4. 루스 테스트 (Roos Test)

• 평가 목적 : 흉각출구증후군(TOS) 감별

• 핵심 내용 : 목 디스크로 오인하기 쉬운 팔과 손가락 저림 증상이 사각근이나 소흉근의 신경 압박 때문인지 30초간의 잼잼 동작을 통해 확인합니다.

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[RTS 하지 임상 평가 가이드 2선]

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5. 후방 끌림 테스트 (Posterior Drawer Test)

• 평가 목적 : 무릎 후방 불안정성 및 후방십자인대(PCL) 손상 확인

• 핵심 내용 : 계단을 내려가거나 무릎 뒤가 덜컹거리는 증상이 있을 때, 무릎을 90도 굴곡시킨 상태에서 경골을 후방으로 가압하여 관절의 후방 유격 유무를 체크합니다.

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6. 맥머레이 테스트 (McMurray Test)

• 평가 목적 : 무릎 반월상 연골판(Meniscus) 손상 감별

• 핵심 내용 : 무릎을 굽히고 펼 때 발생하는 찝힘 통증과 마찰음이 단순 소리인지 연골판 파열 때문인지 경골의 회전 압박과 클릭음을 통해 10초 만에 확인합니다.

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회원의 몸을 해부학적, 구조적, 역학적으로 통찰하여 명확한 평가 결과를 제공할 때 강사로서의 신뢰도는 비약적으로 상승합니다. 본 영상들은 한국인재교육원의 상급 과정인 [RTS 재활전략 정규과정]의 실제 교육 내용 중 일부입니다.

현장에서 바로 통하는 진짜 감별 진단과 재활 로직을 완성하고 싶다면 아래 일정을 확인하시어 하반기 상급 전문가로 도약해 보시기 바랍니다.

[RTS  LV.3 하반기 개강 일정]

1. 평일반 일정

• 상지 과정 : 6월 30일부터 7월 10일까지

• 척추 과정 : 7월 14일부터 7월 24일까지

• 하지 과정 : 7월 28일부터 8월 7일까지

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3. 주말반 일정

• 상지 과정 : 7월 4일부터 7월 12일까지

• 척추 과정 : 7월 18일부터 7월 26일까지

• 하지 과정 : 8월 1일부터 8월 9일까지

• 교육 장소 : 한국인재교육원 (서울 역삼역 8번 출구 도보 5분)

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현재 선착순 얼리버드 혜택이 진행 중이오니, 수강 신청 및 교육 문의는 

유선 전화(02-3789-4400) 또는 카카오톡에서 '한국인재교육원' 검색 후 1대1 채팅으로 문의해 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다.