“출산 이후의 몸, 당신은 어떻게 회복하고 계신가요?”

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출산 후에도 몸이 계속 낯설고 불편하다고 느껴진다면,

그건 회복을 위한 시간이 충분하지 않았다는 신호일 수 있습니다.

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임신과 출산은 체형의 변화만이 아닙니다.
 

내분비계 변화

호흡 패턴의 변화

심리적 감정 기복

골반 구조 및 자세 불균형

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하지만 현실은 어떨까요?

대부분의 산전·산후 운동은 그저 '조심히 운동하세요' 정도의 가이드에 그치고 맙니다.

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한국인재교육원에서는

그 이상의 회복을 원하시는 분들을 위해

의학적 기반 + 필라테스 전략을 담은 심화 과정을 준비했습니다.

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[산전&산후 필라테스 – 심화과정 소개]

과정명: NPCP-NCPT 산전&산후 필라테스

일정: 8/9(토), 8/10(일) + 8/16(토), 8/17(일)

시간: 13:00 ~ 19:00 (총 24시간 과정)

대상: 필라테스 지도자, 물리치료사, 산전산후 트레이닝 입문자

인증: PMA CEC 24시간 제공 (국제 공인 CEC Point)

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이 과정에서는

산전·산후 여성의 통증 원인 분석

내분비계, 자세, 호흡, 감정의 변화 이해

출산 전/후 단계별 필라테스 운동전략

수술 분만 회복과 케어, 복부·골반 안정화 운동까지

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이런 분들에게 추천합니다

산전·산후 회원을 지도하고 있지만, 근거 기반 지식이 부족하신 분

출산 후 복부 회복, 통증 케어를 체계적으로 배우고 싶은 필라테스 강사

국제 CEC 포인트가 필요하신 PMA/NPCP 자격 보유자

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몸은 ‘출산’으로 끝나지 않습니다.

여성의 삶은 출산 이후 더 오래 이어지니까요.

그 회복의 과정을, ‘운동’이 아닌 ‘이해’에서 시작하세요.

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전화문의 @02-3789-4400