| 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | ||
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| 일반 |
2025-RTS Lv.1,2 교재 근육정리표
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관리자
2025.01.17 / 조회:910
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2025.01.17 | 910 | |
| 일반 |
필라테스 시퀀스 영상 찾고계셨나요? 그래서 모아봤어요.
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관리자
2024.12.23 / 조회:637
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2024.12.23 | 637 | |
| 일반 |
2024- RTS Lv.1, 2 교재 예상문제 답안지
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관리자
2024.08.27 / 조회:975
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2024.08.27 | 975 | |
| 78 | 일반 |
강직성 척추염에 탁월한 필라테스
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관리자
2021.03.16 / 조회:264
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2021-03-16 | 264 |
| 77 | 일반 |
모든 매트 필라테스 동작의 공통적인 목적은?
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관리자
2021.03.11 / 조회:274
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2021-03-11 | 274 |
| 76 | 일반 |
상지에서 어려워하는 근육들의 촉진법(palpation)
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관리자
2021.02.24 / 조회:270
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2021-02-24 | 270 |
| 75 | 일반 |
필라테스를 더욱 효과적으로 만드는 티칭 스킬은?
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관리자
2021.02.23 / 조회:267
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2021-02-23 | 267 |
| 74 | 일반 |
장요근 스트레칭이 안 좋을 수 있다고?
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관리자
2021.02.19 / 조회:267
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2021-02-19 | 267 |
| 73 | 일반 |
한 번 접질린 발목이 반복적으로 부상을 당하는 이유!
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관리자
2021.02.18 / 조회:270
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2021-02-18 | 270 |
| 72 | 일반 |
다열근(multifidus) 운동으로 만성적인 허리 통증 관리하기!
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관리자
2021.02.16 / 조회:267
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2021-02-16 | 267 |
| 71 | 일반 |
임산부 복부 운동, 어디까지 허용될까?
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관리자
2021.02.10 / 조회:268
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2021-02-10 | 268 |