제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | ||
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일반 |
2025-RTS Lv.1,2 교재 근육정리표
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관리자
2025.01.17 / 조회:656
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2025.01.17 | 656 | |
일반 |
필라테스 시퀀스 영상 찾고계셨나요? 그래서 모아봤어요.
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관리자
2024.12.23 / 조회:513
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2024.12.23 | 513 | |
일반 |
2024- RTS Lv.1, 2 교재 예상문제 답안지
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관리자
2024.08.27 / 조회:809
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2024.08.27 | 809 | |
28 | 일반 |
과체중/비만 개선(다이어트)에 필라테스 vs 유산소 트레이닝 중 어떤 것이 더 효과가 있을까?_ 필라테스 논문 리뷰 2탄
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관리자
2020.07.28 / 조회:262
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2020-07-28 | 262 |
27 | 일반 |
좌골신경통(Sciatica), 재활필라테스로 개선이 가능할까?-원인과 증상, 운동법 알아보기
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관리자
2020.07.24 / 조회:263
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2020-07-24 | 263 |
26 | 일반 |
좋은 움직임을 이끌 수 있는 효과적인 필라테스 티칭 스킬
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관리자
2020.07.23 / 조회:262
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2020-07-23 | 262 |
25 | 일반 |
입문자를 위한 이야기) 근섬유 유형과 특징 알아보기
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관리자
2020.07.22 / 조회:263
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2020-07-22 | 263 |
24 | 일반 |
서핑 시 발생되는 목통증, 허리통증을 개선하는 필라테스 운동
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관리자
2020.07.21 / 조회:263
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2020-07-21 | 263 |
23 | 일반 |
과체중/비만 개선(다이어트)에 필라테스 vs 유산소 트레이닝 중 어떤 것이 더 효과가 있을까?_ 필라테스 논문 리뷰 1탄
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관리자
2020.07.15 / 조회:263
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2020-07-15 | 263 |
22 | 일반 |
어깨의 불안정성에 대하여
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관리자
2020.07.13 / 조회:263
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2020-07-13 | 263 |
21 | 일반 |
필라테스 움직임의 원리, 어떻게 티칭에 녹여낼 수 있을까? - 필라테스 6대 원리
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관리자
2020.07.07 / 조회:264
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2020-07-07 | 264 |