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| 일반 |
[RTS Lv.3] 현장 필수 상·하지 스페셜 테스트 5선 영상 모아보기 (어깨 불안정성, 손저림, 무릎 통증 감별)
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관리자
2026.06.23 / 조회:213
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2026.06.23 | 213 | |
| 일반 |
2025-RTS Lv.1,2 교재 근육정리표
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관리자
2025.01.17 / 조회:1218
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2025.01.17 | 1218 | |
| 일반 |
필라테스 시퀀스 영상 찾고계셨나요? 그래서 모아봤어요.
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관리자
2024.12.23 / 조회:769
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2024.12.23 | 769 | |
| 일반 |
2024- RTS Lv.1, 2 교재 예상문제 답안지
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관리자
2024.08.27 / 조회:1234
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2024.08.27 | 1234 | |
| 24 | 일반 |
서핑 시 발생되는 목통증, 허리통증을 개선하는 필라테스 운동
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관리자
2020.07.21 / 조회:263
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2020-07-21 | 263 |
| 23 | 일반 |
과체중/비만 개선(다이어트)에 필라테스 vs 유산소 트레이닝 중 어떤 것이 더 효과가 있을까?_ 필라테스 논문 리뷰 1탄
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관리자
2020.07.15 / 조회:263
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2020-07-15 | 263 |
| 22 | 일반 |
어깨의 불안정성에 대하여
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관리자
2020.07.13 / 조회:264
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2020-07-13 | 264 |
| 21 | 일반 |
필라테스 움직임의 원리, 어떻게 티칭에 녹여낼 수 있을까? - 필라테스 6대 원리
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관리자
2020.07.07 / 조회:270
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2020-07-07 | 270 |
| 20 | 일반 |
중둔근 활성화를 위한 Clam 동작 시 고관절 통증, 찝힘을 개선하기 위한 방법
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관리자
2020.07.03 / 조회:269
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2020-07-03 | 269 |
| 19 | 일반 |
어깨가 무겁고 혈액순환이 안되는 느낌이 자주 든다면? 2편- 신경 가동화 전략(신경가동화운동)
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관리자
2020.06.30 / 조회:263
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2020-06-30 | 263 |
| 18 | 일반 |
평소에 어깨가 무겁고 혈액순환이 안되는 느낌이 자주 든다면? 상지의 신경-1편
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관리자
2020.06.26 / 조회:262
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2020-06-26 | 262 |
| 17 | 일반 |
내 어깨 통증 원인도 혹시? 어깨 충돌 증후군 검사법 알아보기
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관리자
2020.06.23 / 조회:263
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2020-06-23 | 263 |