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| 일반 |
[RTS Lv.3] 현장 필수 상·하지 스페셜 테스트 5선 영상 모아보기 (어깨 불안정성, 손저림, 무릎 통증 감별)
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관리자
2026.06.23 / 조회:213
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2026.06.23 | 213 | |
| 일반 |
2025-RTS Lv.1,2 교재 근육정리표
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관리자
2025.01.17 / 조회:1218
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2025.01.17 | 1218 | |
| 일반 |
필라테스 시퀀스 영상 찾고계셨나요? 그래서 모아봤어요.
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관리자
2024.12.23 / 조회:769
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2024.12.23 | 769 | |
| 일반 |
2024- RTS Lv.1, 2 교재 예상문제 답안지
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관리자
2024.08.27 / 조회:1234
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2024.08.27 | 1234 | |
| 16 | 일반 |
필라테스 swan 동작 시 허리통증이 발생하는 원인은 무엇일까?
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관리자
2020.06.18 / 조회:265
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2020-06-18 | 265 |
| 15 | 일반 |
Scapula downward rotation syndrome(견감골하방회전 증후군)
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관리자
2020.06.16 / 조회:262
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2020-06-16 | 262 |
| 14 | 일반 |
불면증에 좋은 운동, 필라테스와 수면의 질의 상관관계
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관리자
2020.05.11 / 조회:262
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2020-05-11 | 262 |
| 13 | 일반 |
E.S.(Exercise Solution) 운동-움직임교정전략: 역패턴화(reverse pattern)
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관리자
2020.04.29 / 조회:263
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2020-04-29 | 263 |
| 12 | 일반 |
Joint centration(관절중심화) 1편_라우드 숄더 교정 운동, 어깨충돌증후군 중재법[동영상]
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관리자
2020.04.22 / 조회:266
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2020-04-22 | 266 |
| 11 | 일반 |
어깨통증, 견갑골 가동성 향상 운동으로 해결해보자! 견갑골 운동, 어깨 운동 방법
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관리자
2020.04.06 / 조회:264
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2020-04-06 | 264 |
| 10 | 일반 |
Leg press on the chair(레그프레스 온 더 체어) 동작시 무릎의 밖굽이 스트레스 개선 방법
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관리자
2020.04.02 / 조회:263
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2020-04-02 | 263 |
| 9 | 일반 |
허리, 무릎, 목 통증이 발목에서 시작된다면? 건강한 발목을 위한 발목 운동(동영상)
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관리자
2020.03.25 / 조회:263
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2020-03-25 | 263 |