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제목 작성자 작성일 조회
일반
[RTS Lv.3] 현장 필수 상·하지 스페셜 테스트 5선 영상 모아보기 (어깨 불안정성, 손저림, 무릎 통증 감별)
관리자 2026.06.23 / 조회:213
2026.06.23 213
일반
2025-RTS Lv.1,2 교재 근육정리표
관리자 2025.01.17 / 조회:1218
2025.01.17 1218
일반
필라테스 시퀀스 영상 찾고계셨나요? 그래서 모아봤어요.
관리자 2024.12.23 / 조회:769
2024.12.23 769
일반
2024- RTS Lv.1, 2 교재 예상문제 답안지
관리자 2024.08.27 / 조회:1234
2024.08.27 1234
16 일반
필라테스 swan 동작 시 허리통증이 발생하는 원인은 무엇일까?
관리자 2020.06.18 / 조회:265
2020-06-18 265
15 일반
Scapula downward rotation syndrome(견감골하방회전 증후군)
관리자 2020.06.16 / 조회:262
2020-06-16 262
14 일반
불면증에 좋은 운동, 필라테스와 수면의 질의 상관관계
관리자 2020.05.11 / 조회:262
2020-05-11 262
13 일반
E.S.(Exercise Solution) 운동-움직임교정전략: 역패턴화(reverse pattern)
관리자 2020.04.29 / 조회:263
2020-04-29 263
12 일반
Joint centration(관절중심화) 1편_라우드 숄더 교정 운동, 어깨충돌증후군 중재법[동영상]
관리자 2020.04.22 / 조회:266
2020-04-22 266
11 일반
어깨통증, 견갑골 가동성 향상 운동으로 해결해보자! 견갑골 운동, 어깨 운동 방법
관리자 2020.04.06 / 조회:264
2020-04-06 264
10 일반
Leg press on the chair(레그프레스 온 더 체어) 동작시 무릎의 밖굽이 스트레스 개선 방법
관리자 2020.04.02 / 조회:263
2020-04-02 263
9 일반
허리, 무릎, 목 통증이 발목에서 시작된다면? 건강한 발목을 위한 발목 운동(동영상)
관리자 2020.03.25 / 조회:263
2020-03-25 263
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